бжу
3:53 Доходчиво о правильном питании для сжигания жира и набора мышечной массы! Часть 1 СТРУКТУРА РАЦИОНА!
Доходчиво о правильном питании для сжигания жира и набора мышечной массы! Часть 1 СТРУКТУРА РАЦИОНА!
3:53
228 829 просмотров
17:06 КАК считать БЖУ? Сухая масса тела
КАК считать БЖУ? Сухая масса тела
17:06
119 465 просмотров
47:15 Правильное питание для новичков. Основы диетологии. БЖУ, формулы, ПП
Правильное питание для новичков. Основы диетологии. БЖУ, формулы, ПП
47:15
104 139 просмотров
10:06 Как ЛЕГКО Рассчитать Калории и БЖУ
Как ЛЕГКО Рассчитать Калории и БЖУ
10:06
243 793 просмотра
22:26 дробное питание соотношение БЖУ
дробное питание соотношение БЖУ
22:26
2 200 486 просмотров
49:27 Детальный Разбор БЕЛКИ. ЖИРЫ. УГЛЕВОДЫ. Как Похудеть с точки зрения НАУКИ? Разбор БЖУ.
Детальный Разбор БЕЛКИ. ЖИРЫ. УГЛЕВОДЫ. Как Похудеть с точки зрения НАУКИ? Разбор БЖУ.
49:27
115 489 просмотров
1:03:16 II Все о БЖУ, соотношение, как правильно подсчитать для похудения, набора мышечной массы и т.п
II Все о БЖУ, соотношение, как правильно подсчитать для похудения, набора мышечной массы и т.п
1:03:16
87 465 просмотров
1:26 БЖУ для роста мышц. Сколько, и зачем?
БЖУ для роста мышц. Сколько, и зачем?
1:26
11 533 просмотра
1:41 Имеют ли значение параметры БЖУ при дефиците? Больше жиров или углеводов? Схема БЖУ
Имеют ли значение параметры БЖУ при дефиците? Больше жиров или углеводов? Схема БЖУ
1:41
6 529 просмотров
8:01 Как посчитать свою норму БЖУ
Как посчитать свою норму БЖУ
8:01
1 138 просмотров
8:05 КАЛОРИИ ИЛИ БЖУ? Самый простой расчёт на похудение без фанатизма
КАЛОРИИ ИЛИ БЖУ? Самый простой расчёт на похудение без фанатизма
8:05
16 458 просмотров
16:13 ЭТО обязательно должно быть в ВАШЕЙ тарелке! / Основа нашего рациона: все про белки, жиры и углеводы
ЭТО обязательно должно быть в ВАШЕЙ тарелке! / Основа нашего рациона: все про белки, жиры и углеводы
16:13
121 176 просмотров
19:14 Как ПРАВИЛЬНО посчитать КАЛОРИИ и БЖУ. Какой дефицит калорий сделать, чтобы сбросить 20 кг за 4 мес
Как ПРАВИЛЬНО посчитать КАЛОРИИ и БЖУ. Какой дефицит калорий сделать, чтобы сбросить 20 кг за 4 мес
19:14
68 913 просмотров
1:44 Считаем БЖУ
Считаем БЖУ
1:44
13 180 просмотров
14:47 КАЛОРИИ или БЖУ? Что СЧИТАТЬ?
КАЛОРИИ или БЖУ? Что СЧИТАТЬ?
14:47
50 561 просмотр
3:49 АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ О ТОМ СКОЛЬКО НУЖНО УПОТРЕБЛЯТЬ БЕЛКОВ ЖИРОВ И УГЛЕВОДОВ В СУТКИ / КОВАЛЬКОВ О БЖУ
АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ О ТОМ СКОЛЬКО НУЖНО УПОТРЕБЛЯТЬ БЕЛКОВ ЖИРОВ И УГЛЕВОДОВ В СУТКИ / КОВАЛЬКОВ О БЖУ
3:49
52 252 просмотра
6:25 Расчет БЖУ на День. Худеем правильно!
Расчет БЖУ на День. Худеем правильно!
6:25
369 685 просмотров
8:22 Как считать БЖУ! УГЛЕВОДЫ
Как считать БЖУ! УГЛЕВОДЫ
8:22
226 520 просмотров
15:07 Эффективная сушка за 8 недель. Детальный рацион. Таблицы БЖУ + клетчатка
Эффективная сушка за 8 недель. Детальный рацион. Таблицы БЖУ + клетчатка
15:07
2 268 377 просмотров