как накачать плечи. жим стоя с груди. швунговый жим. плечи. техника 29.0
19:35 Как накачать плечи. Жим стоя с груди. Швунговый жим. Плечи
Как накачать плечи. Жим стоя с груди. Швунговый жим. Плечи
19:35
21 918 просмотров
18:07 Как накачать плечи. Жим с груди стоя. Дополнение
Как накачать плечи. Жим с груди стоя. Дополнение
18:07
10 879 просмотров
4:54 Жим сидя с груди в смите: техника и нюансы
Жим сидя с груди в смите: техника и нюансы
4:54
14 825 просмотров
5:02 Жим штанги с груди стоя и сидя: техника выполнения
Жим штанги с груди стоя и сидя: техника выполнения
5:02
54 862 просмотра
0:57 Бомбим плечи 💥 Жим на смите перед собой.
Бомбим плечи 💥 Жим на смите перед собой.
0:57
17 919 просмотров
9:43 Это ЖИМ ШТАНГИ СТОЯ, детка!
Это ЖИМ ШТАНГИ СТОЯ, детка!
9:43
615 079 просмотров
8:28 Жим Штанги Стоя. Упражнение На Плечи.
Жим Штанги Стоя. Упражнение На Плечи.
8:28
761 039 просмотров
3:16 Жим гантелей(штанги), стоя(сидя). Хватит убивать свои плечи! (перезалив)
Жим гантелей(штанги), стоя(сидя). Хватит убивать свои плечи! (перезалив)
3:16
48 923 просмотра
6:11 Ты делал Жим Арнольда НЕправильно! Как накачать широкие плечи?!
Ты делал Жим Арнольда НЕправильно! Как накачать широкие плечи?!
6:11
13 299 просмотров
9:04 Не ДЕЛАЙ ТАК! СПАСИ свои ПЛЕЧИ!
Не ДЕЛАЙ ТАК! СПАСИ свои ПЛЕЧИ!
9:04
3 261 101 просмотр
6:48 СТАНЬ ШИРЕ! 5 лучших упражнений!
СТАНЬ ШИРЕ! 5 лучших упражнений!
6:48
1 184 343 просмотра
14:03 КАЧАЕМ РУКИ! Трицепс со Станиславом Линдовером
КАЧАЕМ РУКИ! Трицепс со Станиславом Линдовером
14:03
302 831 просмотр
11:26 Жим гири стоя. Как накачать мощные плечи? Мужское упражнение с гирей. Shoulder press, kettlebell.
Жим гири стоя. Как накачать мощные плечи? Мужское упражнение с гирей. Shoulder press, kettlebell.
11:26
727 887 просмотров
14:06 Хочешь МОЩНЫЕ ПЛЕЧИ? Повторяй эти советы как молитву.
Хочешь МОЩНЫЕ ПЛЕЧИ? Повторяй эти советы как молитву.
14:06
842 297 просмотров
14:44 Особенная тренировка плеч. Сергей Югай.
Особенная тренировка плеч. Сергей Югай.
14:44
649 894 просмотра
21:30 Как Накачать Грудь \\ Взорви Грудные \\ Упражнения и Тренировка
Как Накачать Грудь \\ Взорви Грудные \\ Упражнения и Тренировка
21:30
2 102 252 просмотра
5:23 ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ СТОЯ
ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ СТОЯ
5:23
375 925 просмотров
9:35 Жим штанги/гантелей стоя/сидя
Жим штанги/гантелей стоя/сидя
9:35
14 746 просмотров
3:49 Жим штанги стоя: техника выполнения и советы
Жим штанги стоя: техника выполнения и советы
3:49
156 879 просмотров
5:04 НА ПРАКТИКЕ: ЖИМ СТОЯ ДЛЯ ПЛЕЧ ЛИ?
НА ПРАКТИКЕ: ЖИМ СТОЯ ДЛЯ ПЛЕЧ ЛИ?
5:04
14 393 просмотра
3:08 Накачать плечи штангой - тяга стоя к подбородку для средней дельты и тяга Ли Хейни для задней дельто
Накачать плечи штангой - тяга стоя к подбородку для средней дельты и тяга Ли Хейни для задней дельто
3:08
92 020 просмотров
6:04 Жим штанги из-за головы сидя. Жим штанги вверх над головой. Как накачать широкие плечи. Тренировка
Жим штанги из-за головы сидя. Жим штанги вверх над головой. Как накачать широкие плечи. Тренировка
6:04
29 101 просмотр
6:10 Жим штанги стоя с груди над головой. Армейский жим, упражнение для передних дельтовидных мышц.
Жим штанги стоя с груди над головой. Армейский жим, упражнение для передних дельтовидных мышц.
6:10
298 834 просмотра
2:40 Упражнения на плечи. Жим штанги вверх.
Упражнения на плечи. Жим штанги вверх.
2:40
502 666 просмотров
7:48 Как делать АРМЕЙСКИЙ ЖИМ стоя с идеальной техникой? | Джефф Ниппард
Как делать АРМЕЙСКИЙ ЖИМ стоя с идеальной техникой? | Джефф Ниппард
7:48
76 557 просмотров
2:50 Армейский жим. Жим штанги стоя и жим штанги сидя
Армейский жим. Жим штанги стоя и жим штанги сидя
2:50
153 478 просмотров
5:16 Это ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ СТОЯ, детка!
Это ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ СТОЯ, детка!
5:16
457 505 просмотров
0:27 Жим штанги на плечи в тренажере Смита
Жим штанги на плечи в тренажере Смита
0:27
2 054 просмотра
0:51 Жим штанги стоя | Армейский жим. Упражнение на плечи.
Жим штанги стоя | Армейский жим. Упражнение на плечи.
0:51
26 801 просмотр
0:41 Армейский жим сидя в тренажере Смита
Армейский жим сидя в тренажере Смита
0:41
5 247 просмотров