как накачать пресс. скручивания на полу полная техника
10:33 Как накачать пресс. Скручивания на полу (полная техника)
Как накачать пресс. Скручивания на полу (полная техника)
10:33
169 207 просмотров
10:33 Как накачать пресс Скручивания на полу полная техника
Как накачать пресс Скручивания на полу полная техника
10:33
8 просмотров
7:35 МЫШЦЫ ПРЕССА. Это Видео СЭКОНОМИТ ГОДЫ Тренировок. Почему 90% людей НЕ могут накачать?
МЫШЦЫ ПРЕССА. Это Видео СЭКОНОМИТ ГОДЫ Тренировок. Почему 90% людей НЕ могут накачать?
7:35
8 384 548 просмотров
7:10 КАК ПРАВИЛЬНО \
КАК ПРАВИЛЬНО \"КАЧАТЬ\" ПРЕСС.
7:10
2 715 931 просмотр
1:05 Одно из лучших упражнений на пресс- скручивания
Одно из лучших упражнений на пресс- скручивания
1:05
135 946 просмотров
4:25 2 ЛУЧШИХ упражнения на ПРЕСС
2 ЛУЧШИХ упражнения на ПРЕСС
4:25
1 878 352 просмотра
0:43 Как накачать пресс в домашних условиях: Двойные скручивания на скамье.
Как накачать пресс в домашних условиях: Двойные скручивания на скамье.
0:43
114 068 просмотров
9:58 Как Накачать Нижний Пресс (ОСНОВНЫЕ ОШИБКИ)
Как Накачать Нижний Пресс (ОСНОВНЫЕ ОШИБКИ)
9:58
2 620 009 просмотров
9:58 30 дней ОТЖИМАНИЙ...
30 дней ОТЖИМАНИЙ...
9:58
4 910 522 просмотра
10:20 Норматив подъём туловища из положения лёжа на спине / как сдать пресс в ГТО/ поднимание туловища ГТО
Норматив подъём туловища из положения лёжа на спине / как сдать пресс в ГТО/ поднимание туловища ГТО
10:20
33 498 просмотров
5:35 МОЛИТВА НА ПРЕСС // упражнение молитва // как делать молитву для пресса
МОЛИТВА НА ПРЕСС // упражнение молитва // как делать молитву для пресса
5:35
25 896 просмотров
8:32 8 Упражнений на Пресс Для Начинающих, Которые Можно Делать Где Угодно
8 Упражнений на Пресс Для Начинающих, Которые Можно Делать Где Угодно
8:32
839 637 просмотров
3:17 2 лучших упражнения для пресса в домашних условиях
2 лучших упражнения для пресса в домашних условиях
3:17
4 271 645 просмотров
6:41 3 Худшие Ошибки в Отжиманиях Блокирующие Рост Груди (ОСТАНОВИСЬ)
3 Худшие Ошибки в Отжиманиях Блокирующие Рост Груди (ОСТАНОВИСЬ)
6:41
11 214 400 просмотров
7:41 Скручивания на наклонной скамье: 5 вариантов сложности
Скручивания на наклонной скамье: 5 вариантов сложности
7:41
371 128 просмотров
5:21 Подъемы ног в висе – КАК ПРАВИЛЬНО!!
Подъемы ног в висе – КАК ПРАВИЛЬНО!!
5:21
223 095 просмотров
10:10 ПРОСТЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ упражнения для позвоночника: мягкие скручивания лёжа
ПРОСТЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ упражнения для позвоночника: мягкие скручивания лёжа
10:10
226 917 просмотров
0:52 Молитва - упражнение на пресс.
Молитва - упражнение на пресс.
0:52
160 635 просмотров
6:55 ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер
ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер
6:55
518 758 просмотров
2:42 Скручивания лежа на полу
Скручивания лежа на полу
2:42
238 443 просмотра
4:37 ►КАК ПРАВИЛЬНО КАЧАТЬ ПРЕСС. Классическое скручивание без вреда для позвоночника.
►КАК ПРАВИЛЬНО КАЧАТЬ ПРЕСС. Классическое скручивание без вреда для позвоночника.
4:37
581 662 просмотра
0:21 Лучшее упражнение пресса - как правильно качать пресс на полу
Лучшее упражнение пресса - как правильно качать пресс на полу
0:21
578 просмотров
0:57 Скручивания. Скручивания на пресс. Техника выполнения
Скручивания. Скручивания на пресс. Техника выполнения
0:57
4 930 просмотров
6:10 Скручивания лёжа на полу: техника выполнения
Скручивания лёжа на полу: техника выполнения
6:10
24 921 просмотр
0:19 Скручивания на пресс. Техника выполнения
Скручивания на пресс. Техника выполнения
0:19
2 012 просмотров
0:55 Самое эффективное упражнение на пресс (по науке)
Самое эффективное упражнение на пресс (по науке)
0:55
2 808 229 просмотров
9:13 Ваш пресс не растет из-за этих 6 ошибок (90% этого не знают)
Ваш пресс не растет из-за этих 6 ошибок (90% этого не знают)
9:13
1 130 261 просмотр
3:07 Прокачка КОСЫХ МЫШЦ в Домашних Условиях ( без железа )
Прокачка КОСЫХ МЫШЦ в Домашних Условиях ( без железа )
3:07
184 735 просмотров
8:44 Накачать пресс дома (скручивания на полу)
Накачать пресс дома (скручивания на полу)
8:44
10 240 просмотров
7:53 Скручивания \\ Качаем Пресс \\ Упражнение для пресса
Скручивания \\ Качаем Пресс \\ Упражнение для пресса
7:53
717 091 просмотр