максим ефременко урок 4
3:30 #4 ВИДЕО-УРОК | Задняя подножка | Бросок через бедро
#4 ВИДЕО-УРОК | Задняя подножка | Бросок через бедро
3:30
4 082 просмотра
3:26 #3 ВИДЕО-УРОК | РУКОПАШНЫЙ БОЙ - Ударная техника ногами
#3 ВИДЕО-УРОК | РУКОПАШНЫЙ БОЙ - Ударная техника ногами
3:26
14 837 просмотров
3:09 #5 ВИДЕО-УРОК | РУКОПАШНЫЙ БОЙ | Проходы в ноги
#5 ВИДЕО-УРОК | РУКОПАШНЫЙ БОЙ | Проходы в ноги
3:09
4 827 просмотров
1:48 #4 Тренировка | рукопашный бой | качаем пресс | набивка
#4 Тренировка | рукопашный бой | качаем пресс | набивка
1:48
1 535 просмотров
5:24 #6 ВИДЕО-УРОК | РУКОПАШНЫЙ БОЙ | Удержание сбоку, поперёк, верхом
#6 ВИДЕО-УРОК | РУКОПАШНЫЙ БОЙ | Удержание сбоку, поперёк, верхом
5:24
2 736 просмотров
7:56 #1 ВИДЕО-УРОК | РУКОПАШНЫЙ БОЙ | Передвижения в стойке, самостраховка
#1 ВИДЕО-УРОК | РУКОПАШНЫЙ БОЙ | Передвижения в стойке, самостраховка
7:56
28 877 просмотров
4:05 #2 ВИДЕО-УРОК | РУКОПАШНЫЙ БОЙ | Ударная техника руками
#2 ВИДЕО-УРОК | РУКОПАШНЫЙ БОЙ | Ударная техника руками
4:05
17 767 просмотров
6:26 Ударная техника Федора Емельяненко (striking by Fedor Emelianenko) ! Семинар Союза MMA. Часть 2
Ударная техника Федора Емельяненко (striking by Fedor Emelianenko) ! Семинар Союза MMA. Часть 2
6:26
1 430 090 просмотров
1:36:39 Самооборона 2021 Рукопашный бой методический семинар Федерация рукопашного боя
Самооборона 2021 Рукопашный бой методический семинар Федерация рукопашного боя
1:36:39
4 065 просмотров
18:38 Фёдор Емельяненко Урок 2 (Прямой удар рукой)
Фёдор Емельяненко Урок 2 (Прямой удар рукой)
18:38
839 010 просмотров
6:03 Как бить быстро и жестко! Техника Федора Емельяненко How to strike fast and hard!
Как бить быстро и жестко! Техника Федора Емельяненко How to strike fast and hard!
6:03
2 569 646 просмотров
8:05 Бей правильно и УДАР НЕ УВИДЯТ / Техника СОВЕТСКОЙ школы бокса / Марк Мельцер
Бей правильно и УДАР НЕ УВИДЯТ / Техника СОВЕТСКОЙ школы бокса / Марк Мельцер
8:05
7 967 585 просмотров
6:12 Фёдор Емельяненко - Урок 6 Комбинации (руки, руки и ноги) Fedor Emelyanenko lessons HD
Фёдор Емельяненко - Урок 6 Комбинации (руки, руки и ноги) Fedor Emelyanenko lessons HD
6:12
109 520 просмотров
1:11:47 Мастер-класс по рукопашному бою | Республика Дагестан
Мастер-класс по рукопашному бою | Республика Дагестан
1:11:47
4 664 просмотра
12:55 #19 Тренировка - Рукопашный бой | Защита от прохода в ноги
#19 Тренировка - Рукопашный бой | Защита от прохода в ноги
12:55
3 545 просмотров
9:03 Основы рукопашного боя (Макс Ефременко)
Основы рукопашного боя (Макс Ефременко)
9:03
3 198 просмотров
11:26 Рукопашный бой | Удержания, болевые и удушающие приёмы
Рукопашный бой | Удержания, болевые и удушающие приёмы
11:26
16 852 просмотра
5:17 #7 ВИДЕО-УРОК | РУКОПАШНЫЙ БОЙ | Болевые приемы
#7 ВИДЕО-УРОК | РУКОПАШНЫЙ БОЙ | Болевые приемы
5:17
6 766 просмотров
5:11 #9 ВИДЕО-УРОК | РУКОПАШНЫЙ БОЙ | защитные действия
#9 ВИДЕО-УРОК | РУКОПАШНЫЙ БОЙ | защитные действия
5:11
7 668 просмотров
3:34 #8 ВИДЕО-УРОК | РУКОПАШНЫЙ БОЙ | Удушающие приемы
#8 ВИДЕО-УРОК | РУКОПАШНЫЙ БОЙ | Удушающие приемы
3:34
2 938 просмотров
2:23 Рукопашный бой. Классическая - базовая тренировка спаррингов! Урок от МСМК - Максима Ефременко
Рукопашный бой. Классическая - базовая тренировка спаррингов! Урок от МСМК - Максима Ефременко
2:23
122 500 просмотров
2:24 #3 Тренировка | рукопашный бой | длинные серии | руки ноги борьба
#3 Тренировка | рукопашный бой | длинные серии | руки ноги борьба
2:24
2 626 просмотров
23:41 Самооборона - рукопашный бой | Московская Федерация
Самооборона - рукопашный бой | Московская Федерация
23:41
6 943 просмотра
10:02 Шахматы. Урок 4 для начинающих. Ход конем, ход пешкой, превращение пешки
Шахматы. Урок 4 для начинающих. Ход конем, ход пешкой, превращение пешки
10:02
97 563 просмотра
7:06 Рукопашный бой | Ударная техника руками
Рукопашный бой | Ударная техника руками
7:06
5 614 просмотров
12:10 #21 Тренировка - Рукопашный бой | Работа по заданиям
#21 Тренировка - Рукопашный бой | Работа по заданиям
12:10
4 720 просмотров
10:22 Фёдор Емельяненко - Урок 4 (Удары руками снизу) Fedor Emelyanenko (Uppercuts) lessons HD
Фёдор Емельяненко - Урок 4 (Удары руками снизу) Fedor Emelyanenko (Uppercuts) lessons HD
10:22
108 566 просмотров
2:47 #10 ВИДЕО-УРОК | РУКОПАШНЫЙ БОЙ | Круговая тренировка
#10 ВИДЕО-УРОК | РУКОПАШНЫЙ БОЙ | Круговая тренировка
2:47
2 954 просмотра