разгъване с дъмбели за рамо1
0:16 Френско разгъване с дъмбели от полулег / Lying triceps extensions
Френско разгъване с дъмбели от полулег / Lying triceps extensions
0:16
749 просмотров
0:13 Двустранно трицепсово разгъване с дъмбели зад глава от седеж / Two-arm dumbbell triceps extension
Двустранно трицепсово разгъване с дъмбели зад глава от седеж / Two-arm dumbbell triceps extension
0:13
174 просмотра
0:21 Разгъване на дъмбели напред с пружиниране
Разгъване на дъмбели напред с пружиниране
0:21
218 просмотров
0:15 Разгъване с дъмбели от лег
Разгъване с дъмбели от лег
0:15
8 736 просмотров
0:21 Разгъване на дъмбели напред
Разгъване на дъмбели напред
0:21
566 просмотров
0:23 Lying triceps extensions (Френско разгъване с дъмбели от полулег)
Lying triceps extensions (Френско разгъване с дъмбели от полулег)
0:23
3 376 просмотров
0:14 Двустранно трицепсово разгъване с дъмбели зад глава от стоеж / Two-arm dumbbell triceps extension
Двустранно трицепсово разгъване с дъмбели зад глава от стоеж / Two-arm dumbbell triceps extension
0:14
52 просмотра
3:32 КАК СЕ ПРАВИ РАЗГЪВАНЕ С ДЪМБЕЛИ ЗА РАМО (LATERAL RAISE)
КАК СЕ ПРАВИ РАЗГЪВАНЕ С ДЪМБЕЛИ ЗА РАМО (LATERAL RAISE)
3:32
172 просмотра
0:19 Разгъване на дъмбели за задно рамо
Разгъване на дъмбели за задно рамо
0:19
168 просмотров
0:16 Френско разгъване с дъмбели от земя / Floor lying dumbbell triceps extensions
Френско разгъване с дъмбели от земя / Floor lying dumbbell triceps extensions
0:16
136 просмотров
0:32 Разгъване на дъмбели за трицепс
Разгъване на дъмбели за трицепс
0:32
260 просмотров
0:20 Разгъване на дъмбели в страни
Разгъване на дъмбели в страни
0:20
776 просмотров
4:20 Разтваряне на дъмбели за СТРАНИЧНО РАМО - Правилно изпълнение
Разтваряне на дъмбели за СТРАНИЧНО РАМО - Правилно изпълнение
4:20
13 984 просмотра
0:29 Трицепсово разгъване с дъмбели от лег
Трицепсово разгъване с дъмбели от лег
0:29
28 735 просмотров
0:15 \
\"Френско\" разгъване с щанга от лег (skullcrusher)
0:15
14 052 просмотра
2:36 Разгъване на дъмбел зад глава | Трицепс | Как се изпълнява правилно
Разгъване на дъмбел зад глава | Трицепс | Как се изпълнява правилно
2:36
12 285 просмотров
0:13 Разгъване с дъмбели за рамо
Разгъване с дъмбели за рамо
0:13
259 просмотров
0:26 Разтваряне в страни от седеж с дъмбели за средно рамо. AlexSto team
Разтваряне в страни от седеж с дъмбели за средно рамо. AlexSto team
0:26
265 просмотров
0:20 Френско разгъване с щанга от лег ( Barbell Lying Triceps Extension, French Triceps Extension )
Френско разгъване с щанга от лег ( Barbell Lying Triceps Extension, French Triceps Extension )
0:20
966 просмотров
6:11 Френско разгъване за голям ТРИЦЕПС - Как се изпълнява
Френско разгъване за голям ТРИЦЕПС - Как се изпълнява
6:11
5 971 просмотр