ростислав плечко взрывная работа на боксерском мешке.
6:03 Нужно бить, а не шлепать! Постановка удара на боксерском мешке
Нужно бить, а не шлепать! Постановка удара на боксерском мешке
6:03
11 888 295 просмотров
3:58 Как развить силу удара, скорость и выносливость на боксерском мешке
Как развить силу удара, скорость и выносливость на боксерском мешке
3:58
415 890 просмотров
16:58 Работа на мешке в боксе — как поставить удар самостоятельно? Тренировки по боксу дома от Плечко
Работа на мешке в боксе — как поставить удар самостоятельно? Тренировки по боксу дома от Плечко
16:58
274 608 просмотров
0:18 Работа на боксёрском мешке , как лучшее кардио для возрастных
Работа на боксёрском мешке , как лучшее кардио для возрастных
0:18
4 312 просмотров
3:19 Бей так! Тренировка от Чемпиона России по боксу на боксерском мешке
Бей так! Тренировка от Чемпиона России по боксу на боксерском мешке
3:19
191 044 просмотра
6:28 8 раундов для самостоятельной работы / Тренировка на боксерском мешке
8 раундов для самостоятельной работы / Тренировка на боксерском мешке
6:28
180 015 просмотров
0:27 Побил рекорд Тайсона! Самый быстрый нокаут в истории
Побил рекорд Тайсона! Самый быстрый нокаут в истории
0:27
26 774 просмотра
6:58 Не бей так по мешку / Типичные ошибки боксера
Не бей так по мешку / Типичные ошибки боксера
6:58
580 414 просмотров
0:44 ТРЕНИРОВКА ТОЧНЫХ УДАРОВ
ТРЕНИРОВКА ТОЧНЫХ УДАРОВ
0:44
20 279 просмотров
28:52 Как увеличить силу удара. Секрет Ростислава Плечко.
Как увеличить силу удара. Секрет Ростислава Плечко.
28:52
54 975 просмотров
1:16 Бокс Работа на мешке
Бокс Работа на мешке
1:16
116 611 просмотров
8:40 Так тренировали силу удара в СССР / Упражнения для тренировки силы удара с гантелями / Марк Мельцер
Так тренировали силу удара в СССР / Упражнения для тренировки силы удара с гантелями / Марк Мельцер
8:40
1 416 751 просмотр
1:09 МОТИВАЦИЯ РОСТИСЛАВ ПЛЕЧКО | MOTIVATION ROSTISLAV PLECHKO
МОТИВАЦИЯ РОСТИСЛАВ ПЛЕЧКО | MOTIVATION ROSTISLAV PLECHKO
1:09
8 232 просмотра
1:00 Ростислав Плечко | Rostislav Plechko
Ростислав Плечко | Rostislav Plechko
1:00
11 004 просмотра
1:11 Спарринг Ростислав Плечко - Максим Лыткин
Спарринг Ростислав Плечко - Максим Лыткин
1:11
6 144 просмотра
7:00 Ростислав Плечко против Валерия Семишкура | Rostislav Plechko vs Valeri Semiskur
Ростислав Плечко против Валерия Семишкура | Rostislav Plechko vs Valeri Semiskur
7:00
634 814 просмотров
19:53 Как влияет кач на силу удара? Нокаутер Ростислав Плечко рассказывает правду Папе Смиту
Как влияет кач на силу удара? Нокаутер Ростислав Плечко рассказывает правду Папе Смиту
19:53
600 163 просмотра
2:58 Ростислав Плечко Нокауты
Ростислав Плечко Нокауты
2:58
72 792 просмотра
1:45 Спарринг Ростислав Плечко - Жилей Жанг / Финалист Олимпийских Игр в Пекине
Спарринг Ростислав Плечко - Жилей Жанг / Финалист Олимпийских Игр в Пекине
1:45
32 053 просмотра
30:47 КАК РАБОТАТЬ НА БОКСЕРСКОМ МЕШКЕ БЕЗ ТРЕНЕРА? 11 раундов от Виталия Дунца
КАК РАБОТАТЬ НА БОКСЕРСКОМ МЕШКЕ БЕЗ ТРЕНЕРА? 11 раундов от Виталия Дунца
30:47
740 703 просмотра