сгибание бокала1
0:43 Сгибание Ног лёжа в тренажере
Сгибание Ног лёжа в тренажере
0:43
17 047 просмотров
1:04 сгибание ног с гантелью
сгибание ног с гантелью
1:04
2 998 просмотров
4:02 Как выполнять молотковые сгибания, чтобы бицепсы росли
Как выполнять молотковые сгибания, чтобы бицепсы росли
4:02
62 235 просмотров
3:26 Сгибание рук с нижнего блока в кроссовере: техника выполнения
Сгибание рук с нижнего блока в кроссовере: техника выполнения
3:26
52 667 просмотров
5:58 Основные ошибки. Сгибание ног на тренажёре. Игорь Манохин.
Основные ошибки. Сгибание ног на тренажёре. Игорь Манохин.
5:58
37 972 просмотра
0:45 Паучьи сгибания на бицепс со штангой
Паучьи сгибания на бицепс со штангой
0:45
1 735 просмотров
1:08 Коротко и Ясно. Упражнение для бицепса бедра: как правильно делать сгибание ног лежа в тренажере
Коротко и Ясно. Упражнение для бицепса бедра: как правильно делать сгибание ног лежа в тренажере
1:08
5 078 просмотров
25:59 Гибкое тело за 30 минут в день.
Гибкое тело за 30 минут в день.
25:59
854 просмотра
0:40 Сгибание ног в тренажере сидя
Сгибание ног в тренажере сидя
0:40
2 637 просмотров
1:02 Сгибание на бицепс с гантелями. Подъем на бицепс с гантелями стоя. Техника выполнения
Сгибание на бицепс с гантелями. Подъем на бицепс с гантелями стоя. Техника выполнения
1:02
5 306 просмотров
2:36 Сгибание Ног с Гантелей
Сгибание Ног с Гантелей
2:36
63 602 просмотра
10:04 СЕКРЕТ БИЦЕПСА ГИМНАСТОВ. ИЗОМЕТРИЯ И КАК ЕЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ?
СЕКРЕТ БИЦЕПСА ГИМНАСТОВ. ИЗОМЕТРИЯ И КАК ЕЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ?
10:04
70 632 просмотра
1:21 Сгибание Ног Сидя в Тренажере
Сгибание Ног Сидя в Тренажере
1:21
9 434 просмотра
4:40 Концентрированные сгибания рук на бицепс с гантелями сидя
Концентрированные сгибания рук на бицепс с гантелями сидя
4:40
66 297 просмотров
1:29 Сгибание Одной Ногой Стоя в Тренажере
Сгибание Одной Ногой Стоя в Тренажере
1:29
3 535 просмотров
2:06 Сгибание ног в тренажёре лёжа: техника и нюансы
Сгибание ног в тренажёре лёжа: техника и нюансы
2:06
94 511 просмотров
5:09 Это СГИБАНИЯ НОГ ЛЕЖА, детка!
Это СГИБАНИЯ НОГ ЛЕЖА, детка!
5:09
155 995 просмотров
0:32 1212 — Боковое сгибание с гимнастической палкой, сидя на фитболе
1212 — Боковое сгибание с гимнастической палкой, сидя на фитболе
0:32
0 просмотров
1:36 Техника упражнений: сгибание ног лежа
Техника упражнений: сгибание ног лежа
1:36
42 949 просмотров
0:51 Сгибание рук на бицепс в кроссовере. Техника выполнения
Сгибание рук на бицепс в кроссовере. Техника выполнения
0:51
14 234 просмотра