тренер гантэли
8:45 Не бей медленно! Тренировка боксера с гантелями
Не бей медленно! Тренировка боксера с гантелями
8:45
409 047 просмотров
4:50 7 Лучших Упражнений Для ПРЕДПЛЕЧИЙ с Гантелями
7 Лучших Упражнений Для ПРЕДПЛЕЧИЙ с Гантелями
4:50
5 867 331 просмотр
5:09 8 Лучших Упражнений с Гантелями для Наращивания Мышечной Массы в Домашних Условиях
8 Лучших Упражнений с Гантелями для Наращивания Мышечной Массы в Домашних Условиях
5:09
120 558 просмотров
6:04 Ты быстро научишься бить! Работа на дороге - лучшее упражнение для удара
Ты быстро научишься бить! Работа на дороге - лучшее упражнение для удара
6:04
1 606 218 просмотров
16:57 15 СЕРЬЁЗНЫХ Упражнений с Гантелей 8 кг для Боксёра. ENG SUB.
15 СЕРЬЁЗНЫХ Упражнений с Гантелей 8 кг для Боксёра. ENG SUB.
16:57
778 585 просмотров
12:11 Программа Тренировок с Гантелями для Мужчин. 3 дня в неделю.
Программа Тренировок с Гантелями для Мужчин. 3 дня в неделю.
12:11
2 386 115 просмотров
2:59 Работа с гантелями одна из самых эффективных тренировок для боксёра! 🥊💪
Работа с гантелями одна из самых эффективных тренировок для боксёра! 🥊💪
2:59
132 707 просмотров
23:56 План Зеленского. Самый подробный разбор
План Зеленского. Самый подробный разбор
23:56
193 199 просмотров
35:45 Как Путин использует трагедии в своих интересах. Цензура, ложь и манипуляции на конкретных примерах
Как Путин использует трагедии в своих интересах. Цензура, ложь и манипуляции на конкретных примерах
35:45
58 833 просмотра
12:42 Песков раскрыл планы завершения войны / В Кремле готовы?
Песков раскрыл планы завершения войны / В Кремле готовы?
12:42
217 055 просмотров
24:25 Важно!Огненная Баллистическая и Классическая модель удара на мешке
Важно!Огненная Баллистическая и Классическая модель удара на мешке
24:25
540 491 просмотр
21:26 ВОТ ПОЧЕМУ У ТЕБЯ НЕТ ВЗРЫВНОГО И СКРЫТОГО УДАРА
ВОТ ПОЧЕМУ У ТЕБЯ НЕТ ВЗРЫВНОГО И СКРЫТОГО УДАРА
21:26
835 947 просмотров
12:34 Пушечный комплекс с гантелями 8 кг для прокачки силы боксёра
Пушечный комплекс с гантелями 8 кг для прокачки силы боксёра
12:34
83 107 просмотров
16:18 РЕДКАЯ подборка убойных отжиманий с Сергеем Рааб
РЕДКАЯ подборка убойных отжиманий с Сергеем Рааб
16:18
172 979 просмотров
5:53 Тренировка с железом и лучшие упражнения для боксера от Марка Мельцера
Тренировка с железом и лучшие упражнения для боксера от Марка Мельцера
5:53
580 568 просмотров
16:16 Невероятные плечи, как их качать - Станислав Линдовер!
Невероятные плечи, как их качать - Станислав Линдовер!
16:16
2 931 588 просмотров
25:43 Важная и правильная ПРОКАЧКА всех МЫШЦ боксёра Гантелями
Важная и правильная ПРОКАЧКА всех МЫШЦ боксёра Гантелями
25:43
273 375 просмотров
3:52 Махи гантелями в стороны: техника выполнения
Махи гантелями в стороны: техника выполнения
3:52
70 281 просмотр
4:41 Тяга гантелей в наклоне: техника выполнения
Тяга гантелей в наклоне: техника выполнения
4:41
125 993 просмотра
8:09 Тяга одной гантели в наклоне: 2 варианта выполнения
Тяга одной гантели в наклоне: 2 варианта выполнения
8:09
63 912 просмотров
5:28 Программа тренировок с гантелями для мужчин на массу из 3-х занятий (1 тр)
Программа тренировок с гантелями для мужчин на массу из 3-х занятий (1 тр)
5:28
67 994 просмотра
6:09 Жим гантелями лёжа: 3 варианта выполнения
Жим гантелями лёжа: 3 варианта выполнения
6:09
61 285 просмотров
2:41 Упражнения с гантелями для мужчин. Программа тренировок.
Упражнения с гантелями для мужчин. Программа тренировок.
2:41
2 083 454 просмотра
4:25 Махи гантелями в стороны: техника и нюансы
Махи гантелями в стороны: техника и нюансы
4:25
136 518 просмотров
8:40 Так тренировали силу удара в СССР / Упражнения для тренировки силы удара с гантелями / Марк Мельцер
Так тренировали силу удара в СССР / Упражнения для тренировки силы удара с гантелями / Марк Мельцер
8:40
1 416 031 просмотр
6:13 Шраги (трапеции) с гантелями: 3 варианта выполнения
Шраги (трапеции) с гантелями: 3 варианта выполнения
6:13
66 201 просмотр
4:08 Жим гантелей стоя и сидя: техника выполнения
Жим гантелей стоя и сидя: техника выполнения
4:08
47 275 просмотров
0:37 Топ 5 бесполезных упражнений в зале!
Топ 5 бесполезных упражнений в зале!
0:37
4 300 153 просмотра
3:16 Жим гантелей(штанги), стоя(сидя). Хватит убивать свои плечи! (перезалив)
Жим гантелей(штанги), стоя(сидя). Хватит убивать свои плечи! (перезалив)
3:16
48 980 просмотров