тренировка ягодиц. глубокий присед
1:48 ЗАПОМНИ как приседать для ягодиц! 4 типа приседаний. Как правильно приседать?
ЗАПОМНИ как приседать для ягодиц! 4 типа приседаний. Как правильно приседать?
1:48
107 553 просмотра
1:55 КАК ПРИСЕДАТЬ ПРАВИЛЬНО: Техника приседаний
КАК ПРИСЕДАТЬ ПРАВИЛЬНО: Техника приседаний
1:55
246 011 просмотров
4:52 ЗАПОМНИ КАК ПРИСЕДАТЬ ДЛЯ ЯГОДИЦ!!! Борисова Анна
ЗАПОМНИ КАК ПРИСЕДАТЬ ДЛЯ ЯГОДИЦ!!! Борисова Анна
4:52
590 923 просмотра
4:34 Тренировка ягодиц. Глубокий присед
Тренировка ягодиц. Глубокий присед
4:34
208 просмотров
4:07 Техника приседаний в смите: как включить ягодицы в приседаниях?
Техника приседаний в смите: как включить ягодицы в приседаниях?
4:07
104 050 просмотров
0:19 Глубокий присед на ягодицы
Глубокий присед на ягодицы
0:19
3 227 просмотров
15:31 ГЛУБОКИЕ ПРИСЕДАНИЯ: ТЕХНИКА, ПОДГОТОВКА, ПОЛЬЗА // С ВЕСОМ И БЕЗ / КАК ПРИСЕДАТЬ ГЛУБОКО
ГЛУБОКИЕ ПРИСЕДАНИЯ: ТЕХНИКА, ПОДГОТОВКА, ПОЛЬЗА // С ВЕСОМ И БЕЗ / КАК ПРИСЕДАТЬ ГЛУБОКО
15:31
59 694 просмотра
8:47 КАК ВКЛЮЧИТЬ ЯГОДИЦЫ НА ПРИСЕДАНИЯХ. ПРАВИЛЬНАЯ ТЕХНИКА ПРИСЕДАНИЙ
КАК ВКЛЮЧИТЬ ЯГОДИЦЫ НА ПРИСЕДАНИЯХ. ПРАВИЛЬНАЯ ТЕХНИКА ПРИСЕДАНИЙ
8:47
27 444 просмотра
0:16 ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СИЛЬНЫХ ЯГОДИЦ И ПОДТЯНУТЫХ РУК💪🏽 #sport #fitness #fit #спорт #тренировка #фитнес
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СИЛЬНЫХ ЯГОДИЦ И ПОДТЯНУТЫХ РУК💪🏽 #sport #fitness #fit #спорт #тренировка #фитнес
0:16
447 просмотров
0:49 Болгарские сплит-приседания. Как качать ягодицы, а не ноги
Болгарские сплит-приседания. Как качать ягодицы, а не ноги
0:49
1 034 897 просмотров
9:34 Как ПРИСЕДАТЬ со штангой с ИДЕАЛЬНОЙ техникой? | Джефф Ниппард
Как ПРИСЕДАТЬ со штангой с ИДЕАЛЬНОЙ техникой? | Джефф Ниппард
9:34
234 124 просмотра
1:20 Приседания с гантелей между ног. Плие приседания
Приседания с гантелей между ног. Плие приседания
1:20
394 138 просмотров
4:50 ►ТЕХНИКА ПРИСЕДАНИЙ: классические приседания и глубокие приседания.
►ТЕХНИКА ПРИСЕДАНИЙ: классические приседания и глубокие приседания.
4:50
47 192 просмотра
8:20 Как Правильно Приседать (Основные Ошибки в Упражнении)
Как Правильно Приседать (Основные Ошибки в Упражнении)
8:20
259 043 просмотра
12:20 Болят колени в приседаниях? Вы делаете это неправильно! Техника приседаний Как приседать правильно
Болят колени в приседаниях? Вы делаете это неправильно! Техника приседаний Как приседать правильно
12:20
488 159 просмотров
0:35 Глубокий присед для ягодиц или полуприсед. Что бытсрее вырастит ягодицы?
Глубокий присед для ягодиц или полуприсед. Что бытсрее вырастит ягодицы?
0:35
1 607 просмотров
0:15 Приседания в Смите ягодицами 💔#фитнес #какнакачатьягодицы #техникаупражнений #присед
Приседания в Смите ягодицами 💔#фитнес #какнакачатьягодицы #техникаупражнений #присед
0:15
33 626 просмотров
5:04 ЛУЧШИЙ СОВЕТ ДЛЯ ПРИСЕДАНИЙ - используй всегда | Джефф Кавальер
ЛУЧШИЙ СОВЕТ ДЛЯ ПРИСЕДАНИЙ - используй всегда | Джефф Кавальер
5:04
130 036 просмотров
0:34 глубокие приседания для активизации ягодиц
глубокие приседания для активизации ягодиц
0:34
156 просмотров
0:58 Приседания с гантелей. Самое полезное упражнение показывает Катя Усманова
Приседания с гантелей. Самое полезное упражнение показывает Катя Усманова
0:58
38 165 просмотров