шейко. первая тренировка. 12недельный период
14:22 Шейко. Первая тренировка. 12-недельный Период
Шейко. Первая тренировка. 12-недельный Период
14:22
8 051 просмотр
6:00 Серия 16. Дорога на КМС. Программа Шейко работает.
Серия 16. Дорога на КМС. Программа Шейко работает.
6:00
3 578 просмотров
3:04 Алексей Сивоконь о методиках Шейко! Смотреть до конца!
Алексей Сивоконь о методиках Шейко! Смотреть до конца!
3:04
28 383 просмотра
1:39:36 ШЕЙКО БОРИС ИВАНОВИЧ \
ШЕЙКО БОРИС ИВАНОВИЧ \"Методика планирования в пауэрлифтинге\"
1:39:36
15 067 просмотров
30:17 ОБЗОР НА ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК ШЕЙКО ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ
ОБЗОР НА ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК ШЕЙКО ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ
30:17
27 894 просмотра
40:50 Как научить новичка технике выполнения упражнений пауэрлифтинга. Руководство для тренеров от Б.Шейко
Как научить новичка технике выполнения упражнений пауэрлифтинга. Руководство для тренеров от Б.Шейко
40:50
168 983 просмотра
5:10 ПАУЭРЛИФТИНГ от новичка до мастера. (Б. И. Шейко) | Глава 3.5 | Часть 1
ПАУЭРЛИФТИНГ от новичка до мастера. (Б. И. Шейко) | Глава 3.5 | Часть 1
5:10
480 просмотров
12:42 ОБУЧЕНИЕ ТЕХНИКЕ ПРИСЕДА / РУКОВОДСТВО ДЛЯ ТРЕНЕРОВ / БОРИС ШЕЙКО
ОБУЧЕНИЕ ТЕХНИКЕ ПРИСЕДА / РУКОВОДСТВО ДЛЯ ТРЕНЕРОВ / БОРИС ШЕЙКО
12:42
4 821 просмотр
13:29 Шейко #4. Тяжёлая Неделя. Продолжаем Пахать
Шейко #4. Тяжёлая Неделя. Продолжаем Пахать
13:29
2 781 просмотр
15:48 Шейко #2. Техника Улучшается. Про ПОдсобку
Шейко #2. Техника Улучшается. Про ПОдсобку
15:48
3 535 просмотров
23:00 УБИРАЕМ ОТЕКИ | первые результаты через месяц, 20 минут работаем с осанкой и дыханием
УБИРАЕМ ОТЕКИ | первые результаты через месяц, 20 минут работаем с осанкой и дыханием
23:00
5 044 просмотра
22:22 АСКОЛЬД СУРОВЕЦКИЙ / О ПРАВИЛЬНЫХ ПРИСЕДАНИЯХ / СИСТЕМЕ ТРЕНИРОВОК / ОТБОРЕ НОВИЧКОВ
АСКОЛЬД СУРОВЕЦКИЙ / О ПРАВИЛЬНЫХ ПРИСЕДАНИЯХ / СИСТЕМЕ ТРЕНИРОВОК / ОТБОРЕ НОВИЧКОВ
22:22
167 896 просмотров
8:05 Шейко без фармы #3 - Тренировка в моём первом зале. Фитнес клуб Прогресс.
Шейко без фармы #3 - Тренировка в моём первом зале. Фитнес клуб Прогресс.
8:05
5 085 просмотров
10:48 Спроси Шейко (том 1)
Спроси Шейко (том 1)
10:48
30 595 просмотров
18:08 Путь к мастерству #5 Пауэрлифтинг. Шейко. Итоги
Путь к мастерству #5 Пауэрлифтинг. Шейко. Итоги
18:08
14 063 просмотра
8:35 ОБУЧЕНИЕ ЖИМУ ЛЕЖА. РУКОВОДСТВО ДЛЯ ТРЕНЕРОВ. БОРИС ШЕЙКО
ОБУЧЕНИЕ ЖИМУ ЛЕЖА. РУКОВОДСТВО ДЛЯ ТРЕНЕРОВ. БОРИС ШЕЙКО
8:35
150 000 просмотров
8:50 Шейко без фармы #5. Неудачные подходы, 20 тонн за тренировку и изменение техники жима лёжа.
Шейко без фармы #5. Неудачные подходы, 20 тонн за тренировку и изменение техники жима лёжа.
8:50
5 053 просмотра
14:47 Прога-патруль#2: Б.И.Шейко | Разбор тренировочной программы
Прога-патруль#2: Б.И.Шейко | Разбор тренировочной программы
14:47
36 780 просмотров
5:04 Серия 12. Дорога на КМС. Тренируюсь по программе для пауэрлифтеров по Шейко.
Серия 12. Дорога на КМС. Тренируюсь по программе для пауэрлифтеров по Шейко.
5:04
500 просмотров
1:13 Как-НИКАК тренироваться по планам Шейко(Подтынный-Спиридонов интервью)
Как-НИКАК тренироваться по планам Шейко(Подтынный-Спиридонов интервью)
1:13
2 999 просмотров
9:40 ПАУЭРЛИФТИНГ от новичка до мастера. (Б. И. Шейко) | Предисловие, Введение
ПАУЭРЛИФТИНГ от новичка до мастера. (Б. И. Шейко) | Предисловие, Введение
9:40
3 411 просмотров
0:40 цикл шейко дожим10см 125х1 потянул дельту
цикл шейко дожим10см 125х1 потянул дельту
0:40
94 просмотра
11:52 Шейко #5. Провал Плана. Конец Шейко
Шейко #5. Провал Плана. Конец Шейко
11:52
14 206 просмотров
23:51 Путь к Мастерству #2 Пауэрлифтинг. Шейко. Начало
Путь к Мастерству #2 Пауэрлифтинг. Шейко. Начало
23:51
1 365 просмотров
11:58 ПАУЭРЛИФТИНГ от новичка до мастера. (Б. И. Шейко) | Глава 3.4
ПАУЭРЛИФТИНГ от новичка до мастера. (Б. И. Шейко) | Глава 3.4
11:58
4 607 просмотров
5:06 Шейко без фармы #4. Определяющая тренировка в приседе.
Шейко без фармы #4. Определяющая тренировка в приседе.
5:06
8 650 просмотров
0:29 Борис Иванович Шейко - заслуженный тренер России
Борис Иванович Шейко - заслуженный тренер России
0:29
186 просмотров
2:43 12 НЕДЕЛЬНЫЙ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЦИКЛ
12 НЕДЕЛЬНЫЙ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЦИКЛ
2:43
164 просмотра