evde 5 dakikada kol gogus sirt part1
4:33 Evde 5 Dakikada Kol+Göğüs+Sırt Part/1 ✨❤️
Evde 5 Dakikada Kol+Göğüs+Sırt Part/1 ✨❤️
4:33
62 просмотра
10:14 5 DAKİKA’DA GÖĞÜS KASI YAP !!! (Ev’de ve Ekipmansız !!)
5 DAKİKA’DA GÖĞÜS KASI YAP !!! (Ev’de ve Ekipmansız !!)
10:14
1 779 320 просмотров
12:46 10 DAKİKADA KOL BÜYÜTEN ANTRENMAN
10 DAKİKADA KOL BÜYÜTEN ANTRENMAN
12:46
1 740 486 просмотров
13:57 14 GÜNDE KOL SARKIKLARINI VE SIRT BÖLGESİNDEKİ YAĞLARI ERİT! #şifabul
14 GÜNDE KOL SARKIKLARINI VE SIRT BÖLGESİNDEKİ YAĞLARI ERİT! #şifabul
13:57
1 323 744 просмотра
10:55 SADECE 5dk’da GÖĞÜS KASI !!! (EKİPMANSIZ)
SADECE 5dk’da GÖĞÜS KASI !!! (EKİPMANSIZ)
10:55
482 006 просмотров
19:11 Suyu Böyle İçme! Bu Hatayı Düzelt ve Sadece 7 Günde Farkı Hisset
Suyu Böyle İçme! Bu Hatayı Düzelt ve Sadece 7 Günde Farkı Hisset
19:11
25 008 просмотров
9:09 Dambıl İle Evde Göğüs Antrenmanı | İri ve Büyük Göğüsler!
Dambıl İle Evde Göğüs Antrenmanı | İri ve Büyük Göğüsler!
9:09
26 143 просмотра
8:46 Zayıflıktan KASLILIĞA - Antrenman Hediyeli!
Zayıflıktan KASLILIĞA - Antrenman Hediyeli!
8:46
256 692 просмотра
9:41 Kaç Ayda Vücut Yapılır? Hangi Program!
Kaç Ayda Vücut Yapılır? Hangi Program!
9:41
877 053 просмотра
7:54 5 DAKİKALIK SABAH RUTİNİ #aktifizyo #sabahrutini #fiziktedavi
5 DAKİKALIK SABAH RUTİNİ #aktifizyo #sabahrutini #fiziktedavi
7:54
224 290 просмотров
9:10 Evde Dambıl ile Efsane Kol Antrenmanı! // 6 Dakikada 1CM Kol Büyüt !
Evde Dambıl ile Efsane Kol Antrenmanı! // 6 Dakikada 1CM Kol Büyüt !
9:10
49 692 просмотра
6:50 Ağırsağlam ile 12 Dakikada Evde Göğüs ve Kol Kası Geliştirme Egzersizleri
Ağırsağlam ile 12 Dakikada Evde Göğüs ve Kol Kası Geliştirme Egzersizleri
6:50
216 120 просмотров
6:53 Evde Güçlü Göğüs Kasları Yapmak Mümkün!
Evde Güçlü Göğüs Kasları Yapmak Mümkün!
6:53
92 899 просмотров
3:16 EN HIZLI ÖN KOL GELİŞTİRME !! | Favori Kol Kası Sistemi!
EN HIZLI ÖN KOL GELİŞTİRME !! | Favori Kol Kası Sistemi!
3:16
1 688 435 просмотров
18:24 12 DAKİKADA 15 CM İNCELME! - 2 Haftada Mükemmel Sonuç! Pilates 🤸🏻‍♀️
12 DAKİKADA 15 CM İNCELME! - 2 Haftada Mükemmel Sonuç! Pilates 🤸🏻‍♀️
18:24
5 067 909 просмотров
6:41 ETKİLİ VE PRATİK KOL VE GÖĞÜS EGZERSİZİ - TUĞÇE İRTEM
ETKİLİ VE PRATİK KOL VE GÖĞÜS EGZERSİZİ - TUĞÇE İRTEM
6:41
107 941 просмотр
8:09 5 DAKİKADA EVDE KOLLARINI BÜYÜT! (Piyasanın en ETKİLİ kol antrenmanı?!) / BİCEPS KASINI PATLAT!!
5 DAKİKADA EVDE KOLLARINI BÜYÜT! (Piyasanın en ETKİLİ kol antrenmanı?!) / BİCEPS KASINI PATLAT!!
8:09
306 224 просмотра
7:41 5 DAKİKADA GÖĞÜS KASI YAP!! EVDE EKİPMANSIZ KAS GELİŞTİRME!! CHEST WORKOUT!!
5 DAKİKADA GÖĞÜS KASI YAP!! EVDE EKİPMANSIZ KAS GELİŞTİRME!! CHEST WORKOUT!!
7:41
1 575 просмотров
10:35 14 GÜNDE Göğüs Dikleştiren ve Kol Yanlarındaki Yağları Eriten 8 Hareket
14 GÜNDE Göğüs Dikleştiren ve Kol Yanlarındaki Yağları Eriten 8 Hareket
10:35
2 293 507 просмотров
3:58 EVDE DAMBIL İLE EN ETKİLİ GÖĞÜS SIRT KOL KASI ANTRENMAN PROGRAMI !!
EVDE DAMBIL İLE EN ETKİLİ GÖĞÜS SIRT KOL KASI ANTRENMAN PROGRAMI !!
3:58
1 298 просмотров
0:17 Bu antrenman programını deneyin . Göğüs kaslarınıza seviye atlatın ‼️
Bu antrenman programını deneyin . Göğüs kaslarınıza seviye atlatın ‼️
0:17
364 202 просмотра
5:40 EVDE DAMBIL İLE GÖĞÜS ANTRENMANI | EN ETKİLİ GÖĞÜS PROGRAMI
EVDE DAMBIL İLE GÖĞÜS ANTRENMANI | EN ETKİLİ GÖĞÜS PROGRAMI
5:40
1 274 283 просмотра
0:24 En verim aldığım sırt hareketleri
En verim aldığım sırt hareketleri
0:24
795 885 просмотров
0:27 Sırtın hiç çalışmıyor… 🙏🙏
Sırtın hiç çalışmıyor… 🙏🙏
0:27
5 747 394 просмотра
0:24 3 Aylık Vücut Değişimi - 3 Months Natural Body Transformation #shorts
3 Aylık Vücut Değişimi - 3 Months Natural Body Transformation #shorts
0:24
1 695 087 просмотров
8:01 5 DAKİKADA EVDE ÖLÜMCÜL GÖĞÜS ANTRENMANI!! (Piyasanın EN ETKİLİ kas geliştirme hareketleri?!)
5 DAKİKADA EVDE ÖLÜMCÜL GÖĞÜS ANTRENMANI!! (Piyasanın EN ETKİLİ kas geliştirme hareketleri?!)
8:01
161 958 просмотров
0:36 BİLEKLERİM BÜYÜMÜYOR ?
BİLEKLERİM BÜYÜMÜYOR ?
0:36
1 124 166 просмотров
0:38 KOLLARI BÜYÜTEN İLERİ SEVİYE TEKNİK #Shorts
KOLLARI BÜYÜTEN İLERİ SEVİYE TEKNİK #Shorts
0:38
2 337 931 просмотр
10:20 10 DK Kol - Göğüs - Sırt ( Üst Vücut ) Antrenmanı // Konuşmasız | velikaans
10 DK Kol - Göğüs - Sırt ( Üst Vücut ) Antrenmanı // Konuşmasız | velikaans
10:20
4 612 просмотров