ecbsn evde ekipmansiz kalcabacak antrenmani
0:34 ecbsn Evde ekipmansız Kalça-Bacak Antrenmanı
ecbsn Evde ekipmansız Kalça-Bacak Antrenmanı
0:34
1 961 просмотр
10:24 10 Dakikada Bacak - Kalça Antrenmanı (Ekipmansız)
10 Dakikada Bacak - Kalça Antrenmanı (Ekipmansız)
10:24
597 472 просмотра
11:43 evde bacak antrenmanı (EVDE ALETSİZ BACAK HAREKETLERİ!)
evde bacak antrenmanı (EVDE ALETSİZ BACAK HAREKETLERİ!)
11:43
414 901 просмотр
15:26 21 Günde İnce ve Sıkı Bacaklar 💪🏼 15 Dakikalık Bacak ve Kalça Egzersizi | Evde & Ekipmansız
21 Günde İnce ve Sıkı Bacaklar 💪🏼 15 Dakikalık Bacak ve Kalça Egzersizi | Evde & Ekipmansız
15:26
202 244 просмотра
17:00 4. Evde spor : 17 dakika da Ekipmansız Kalça - Bacak Antrenmanı / Bacak İnceltme / HIP DIP WORKOUT
4. Evde spor : 17 dakika da Ekipmansız Kalça - Bacak Antrenmanı / Bacak İnceltme / HIP DIP WORKOUT
17:00
1 605 просмотров
9:19 5 DAKİKADA EVDE BACAK VE KALÇA ANTRENMANI! (En ETKİLİSİ!)
5 DAKİKADA EVDE BACAK VE KALÇA ANTRENMANI! (En ETKİLİSİ!)
9:19
119 237 просмотров
14:06 EVDE KALÇA BACAK ANTRENMANI NASIL YAPILIR
EVDE KALÇA BACAK ANTRENMANI NASIL YAPILIR
14:06
242 просмотра
6:26 AĞIRSAĞLAM ile EVDE BACAK VE KALÇA KASI GELİŞTİRME HAREKETLERİ
AĞIRSAĞLAM ile EVDE BACAK VE KALÇA KASI GELİŞTİRME HAREKETLERİ
6:26
164 775 просмотров
8:49 POPO KASLARINI GÜÇLENDİREN 5 ETKİLİ EGZERSİZ #aktifizyo #kalçaağrısı #belağrısı
POPO KASLARINI GÜÇLENDİREN 5 ETKİLİ EGZERSİZ #aktifizyo #kalçaağrısı #belağrısı
8:49
46 532 просмотра
10:11 10 DK Yoğun Karın Antrenmanı // Evde Karın Kası Yap! | velikaans
10 DK Yoğun Karın Antrenmanı // Evde Karın Kası Yap! | velikaans
10:11
661 202 просмотра
18:15 EN İYİ KALÇA GELİŞTİREN 15 HAREKET (UYGULAMALI) Vlog
EN İYİ KALÇA GELİŞTİREN 15 HAREKET (UYGULAMALI) Vlog
18:15
228 601 просмотр
9:16 10 DK Efsane Kol Antrenmanı // Ekipmansız Biceps & Triceps! | velikaans
10 DK Efsane Kol Antrenmanı // Ekipmansız Biceps & Triceps! | velikaans
9:16
84 162 просмотра
9:04 Kalça Büyütme ve Şekillendirme | Gym Rutinim
Kalça Büyütme ve Şekillendirme | Gym Rutinim
9:04
515 689 просмотров
4:37 FITNESS | KALÇA-BACAK SIKILAŞTIRMA ANTRENMANI | 🍑 Squat !
FITNESS | KALÇA-BACAK SIKILAŞTIRMA ANTRENMANI | 🍑 Squat !
4:37
119 885 просмотров
7:45 Kalça Kaldıran 5 Hareket
Kalça Kaldıran 5 Hareket
7:45
451 079 просмотров
10:19 Taş gibi Kalçalar Nasıl Olur? (BİLGEHAN KOÇ)
Taş gibi Kalçalar Nasıl Olur? (BİLGEHAN KOÇ)
10:19
151 312 просмотров
13:10 12 Dakikada Evde & Ekipmansız Tüm Vücut Egzersizi💪 30 Gün Aralıksız Yap
12 Dakikada Evde & Ekipmansız Tüm Vücut Egzersizi💪 30 Gün Aralıksız Yap
13:10
5 782 910 просмотров
7:49 Kalça Bacak Egzersizleri - Başlangıç Seviye @eylemabaci
Kalça Bacak Egzersizleri - Başlangıç Seviye @eylemabaci
7:49
171 236 просмотров
4:18 EVDE 4 DAKİKADA YUVARLAK BİR KALÇA | ÇOK KOLAY !
EVDE 4 DAKİKADA YUVARLAK BİR KALÇA | ÇOK KOLAY !
4:18
8 973 просмотра
7:10 Kalça ve Basen Antrenmanı - Sadece 5dk
Kalça ve Basen Antrenmanı - Sadece 5dk
7:10
509 177 просмотров
22:02 20 DK Efsane Bacak ve Kalça Antrenmanı (Ekipmansız) | velikaans
20 DK Efsane Bacak ve Kalça Antrenmanı (Ekipmansız) | velikaans
22:02
49 430 просмотров
15:16 15 DAKİKA KALÇA-BACAK ANTRENMANI / YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN EVDE EKİPMANSIZ PROGRAM
15 DAKİKA KALÇA-BACAK ANTRENMANI / YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN EVDE EKİPMANSIZ PROGRAM
15:16
1 010 просмотров
3:40 Evde Aletsiz Kalça, Bacak Geliştirme-Alt Vücut Antrenman Programı.
Evde Aletsiz Kalça, Bacak Geliştirme-Alt Vücut Antrenman Programı.
3:40
758 просмотров
10:51 10 DK Bacak ve Kalça Antrenmanı // Ekipmansız Bacak Hareketleri | velikaans
10 DK Bacak ve Kalça Antrenmanı // Ekipmansız Bacak Hareketleri | velikaans
10:51
5 542 просмотра
36:34 Corona Günlerinde Evde Kalça Bacak Egzersizi - Melis Yengil (Pilates Master Instructor)
Corona Günlerinde Evde Kalça Bacak Egzersizi - Melis Yengil (Pilates Master Instructor)
36:34
1 408 просмотров
13:37 10 DAKİKADA BEL ve POPO Şekillendirme Antrenmanı
10 DAKİKADA BEL ve POPO Şekillendirme Antrenmanı
13:37
1 273 307 просмотров
0:43 Üyemin Karın Programı ve Değişimine Bak
Üyemin Karın Programı ve Değişimine Bak
0:43
5 181 914 просмотров
16:04 Evde, Ekipmansız Kalça ve Bacak Egzersizleri (Yeni Başlayanlar İçin)
Evde, Ekipmansız Kalça ve Bacak Egzersizleri (Yeni Başlayanlar İçin)
16:04
224 просмотра
0:55 Alın Bu Hareketi Kolunuzu Şaşırtın
Alın Bu Hareketi Kolunuzu Şaşırtın
0:55
4 590 813 просмотров
14:58 15 DK Müthiş Bacak ve Kalça Antrenmanı // Fazla yağdan kurtul!! | velikaans
15 DK Müthiş Bacak ve Kalça Antrenmanı // Fazla yağdan kurtul!! | velikaans
14:58
12 767 просмотров